科学依据 | 占有欲测试

Core Theory

本评估工具的设计融合了依恋理论、社会心理学、进化心理学等多个心理学分支的理论成果。通过四个核心维度的交叉验证，力求从不同角度全面评估个体在亲密关系中的占有欲倾向。

Attachment Theory

— 约翰·鲍尔比（John Bowlby, 1907-1990）

鲍尔比的依恋理论认为，早期与主要照料者的互动模式会形成个体的“内部工作模型”，并在成年后的亲密关系中重现。不安全依恋（焦虑型或回避型）与更高的占有欲和嫉妒行为密切相关。

对依恋对象的接近和可及性是人类基本的心理需求，当这种需求感到威胁时，个体会激活依恋行为系统。

— 约翰·鲍尔比《依恋与丧失》

本评估中的“情感依赖”和“关系不安”维度正是基于依恋理论，评估个体在亲密关系中的依恋模式和安全感水平。

Psychology of Jealousy

— 戴维·巴斯（David Buss, 1953-）

进化心理学家巴斯的研究表明，嫉妒是一种进化而来的的情绪反应，旨在保护亲密关系免受威胁。然而，过度的嫉妒可能导致关系破裂和心理困扰。嫉妒的强度受自尊水平、依恋风格和关系满意度等多种因素影响。

“嫉妒强度”维度基于这一理论框架，评估个体在感知关系威胁时的情绪反应强度和行为模式。

Self-Determination Theory

— 弗雷德里克·德西 & 理查德·瑞安（Deci & Ryan）

自我决定理论强调自主性、能力感和归属感是人类的基本心理需求。在亲密关系中，控制行为会破坏伴侣的自主性需求，导致关系质量下降。研究表明，支持伴侣自主性的关系模式与更高的关系满意度正相关。

“控制欲”维度基于此理论，评估个体在关系中对伴侣行为和决策的控制程度。

Relationship Satisfaction Theory

— 约翰·戈特曼（John Gottman）

戈特曼经过数十年的研究发现，亲密关系中的信任、沟通和情绪管理是关系满意度的核心预测因素。过度的占有欲行为（如监控、质疑、限制社交）被识别为关系破坏的重要因素。

信任是健康关系的基石。没有信任，占有与控制就会取而代之，这往往会导致关系的恶性循环。

— 约翰·戈特曼《幸福的婚姻》

References

1 Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment. Basic Books.
2 Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511-524.
3 Buss, D. M. (2000). The Dangerous Passion: Why Jealousy Is as Necessary as Love and Sex. Free Press.
4 Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
5 Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books.
6 Guerrero, L. K. (1998). Attachment-style differences in the experience and expression of romantic jealousy. Personal Relationships, 5(3), 273-291.
7 White, G. L., & Mullen, P. E. (1989). Jealousy: Theory, Research, and Clinical Strategies. Guilford Press.

本测试仅供教育和自我探索目的，不构成专业心理咨询或临床诊断。
如有严重心理困扰，请寻求专业心理咨询师或医生的帮助。